Reacties en ervaringen van deelnemers aan bedrijfsshiatsu.
De shiatsu behandelingen hebben mij geholpen in het reduceren van stress en gaven mij meer energie.
Ik kan wel beamen dat het me meer opgeleverd heeft dan alleen een momentje ontspanning. De tips die je meegegeven hebt wat betreft ademhaling en onderrug zijn erg nuttig en de behandelingen ondersteunen dit erg goed.
Ik heb al 16 jaar nimmer aflatende en zeurende lage rugklachten. Door de jaren heen is dit ziektebeeld altijd hetzelfde gebleven. Na een half jaar wekelijks shiatsu begon dit beeld echter onmiskenbaar te veranderen. De rugklachten zijn niet verdwenen. Dat is ook nooit mijn verwachting geweest en ook niet realistisch denk ik. Maar in zijn geheel is de pijn significant afgenomen en is de flexibiliteit toegenomen. Dit is voor mij persoonlijk een grote winst en het verhoogt de kwaliteit van werk en leven. Ik zal het nooit helemaal zeker weten, maar ik denk dat ik zeer terughoudend ben als ik zeg dat shiatsu de bepalende factor daarin is geweest. En als ik me toch aan statistieken ga wagen: ik was elk jaar 2 à 3 keer een paar dagen uit de running omdat ik door mijn rug ging. Het afgelopen jaar is dat nog niet gebeurd.
Het is voor mij zeker meer geweest dan alleen ontspanning. Het was voor mij een moment in de week waarbij ik ruimte nam / kreeg om in de hectiek van de dag toch aandacht te geven aan wat mijn lichaam me wilde vertellen. Het was na de behandeling voor mij altijd wel weer een paar dagen intensief om datgene wat er met me gebeurde een plek te geven. Wat wel tot gevolg had dat ik duidelijk beter voelde en de signalen van mijn lichaam ging herkennen. Ook ten opzichte van mijn werk heb ik me steeds vaker de vraag gesteld: wat wil ik, waar voel ik me goed bij en wat voor signaal geeft mijn lichaam mij. Dit zal mij zeker helpen om op de werkplek te komen / zijn waar ik me het beste voel, zeker als ik denk aan alle veranderingen binnen de organisatie waarmee we geconfronteerd worden.
De shiatsu massage heeft mij zeer veel opgeleverd. Meer dan ik had verwacht. Toen ik vorig jaar de mogelijkheid kreeg om me in te schrijven voor shiatsu heb ik dat gedaan, omdat ik op dat moment vervelende klachten met mijn hand en vingers had. Met die klacht liep ik toen al jaren. Die klacht werd erger wanneer ik de muis van mijn computer hanteerde. Een ander type muis en minder computerwerk leverden geen verbetering meer.
Als snel kreeg je met de shiatsu massage de energielijnen te pakken. Ik kan me nog herinneren dat je vond dat er in een deel van mijn hand weinig energie zat. Het duurde een paar sessies, maar uiteindelijk merkte ik verbetering. Door de massages, maar ook door de oefeningen voor thuis en de tips die je mij hebt gegeven, is de pijn verdwenen.
Later tijdens de sessies heb ik je ook verteld over andere lichamelijke klachten die ik had met betrekking tot mijn rug en ook mijn oren. Ook die klachten zijn, na jouw behandelingen en de oefeningen die je mij hebt meegegeven, op den duur verdwenen.
Je hebt mij naast de massages ook in de gesprekken tijdens de sessies bewust gemaakt van mijn lichaam en houding (lichamelijk, maar ook hoe ik tegen dingen aankijk) en de klachten die daarin of daardoor ontstaan. Je hebt mij ook geleerd hoe ik met de klachten om kan gaan als ze in het dagelijkse leven weer opkomen en ook hoe ik ze kan voorkomen. Daar ben ik nu veel meer bewust mee bezig dan voorheen en de oefeningen doe ik nog steeds.
Ik heb nu geen chronische last meer van de drie grootste ongemakken (pijnen) in mijn lichaam. En als ik er last van begin te krijgen dan krijg ik ze met oefeningen en een bewuste houding onder controle.
Dit alles heeft uiteindelijk tot verbetering van de kwaliteit van mijn existentie geleid en is voor mij zeer waardevol.
De behandelingen het afgelopen jaar heb ik als uiterst positief ervaren.
Doordat mijn werk zich grotendeels aan een beeldscherm afspeelt, heb ik snel last van nek-, schouder-, en rugklachten. Dat heeft in het verleden tot langere periodes van ziekteverzuim geleid.
Jouw behandelingen hebben een belangrijke bijdrage daaraan geleverd, dat het niet weer zover gekomen is.
Qigong oefeningen leggen een goede basis, maar af en toe red ik het niet meer alleen.
Jouw behandelingen helpen heel erg ontspannen. Maar daarnaast is jouw behandeling van wezenlijk belang geweest bij het behandelen van een aantal concrete rug-, en nekklachten. Ik zie het als volwaardige therapeutische behandelingen, vergelijkbaar met acupunctuur.
Ik ervaar jou als therapeut als zeer aangenaam. Je hebt een heel prettige balans tussen professionele afstand en empathie. Daarnaast vind ik het heel knap hoe je zonder al te veel woorden altijd feilloos de plek weet te vinden waar iets fout zit.
Ik heb de Shiatsu altijd als heel ontspannend ervaren. Ik heb een structurele verandering gezien bij mijn nieren (voorheen nogal eens last van veel plassen).
Ik kan alleen maar zeggen, dat ik de behandelingen heel positief ervaren heb. Na elke sessie had ik het gevoel dat ik steeds beter in mijn vel zat en dat ik op de goede weg naar herstel zat.
Ik ben me nu bewust van bepaalde houdingen en daardoor realiseer ik me nu heel snel wanneer ik gestrest ben, terwijl ik me daar voorheen niet zo bewust van was. Toen ik begon met de sessies, had ik erg veel RSI gerelateerde klachten. Mijn nek en schouders zaten helemaal vast.
Nu, na de behandelingen van afgelopen jaar, kan ik zeggen, dat mijn nek en schouders weer soepel aanvoelen en dat ik bijna geen klachten meer heb. Ik weet zeker dat zonder de behandelingen, ik me nu niet zo goed zou voelen.
De shiatsu behandelingen gaven mij verlichting van pijn; bij veel stress ontspanning en rust en door de wekelijkse herhaling minder pijnklachten. Niet alleen de massagebehandelingen werkten goed, ook de voedingsadviezen en oefeningen die je zelf kunt doen waren waardevol.
Het afgelopen jaar heb ik vrijwel wekelijks een shiatsu behandeling gehad. Het heeft mij meer bewust gemaakt van de relatie tussen lichaam en geest en ik ben daardoor veel bewuster op zoek gegaan naar spanningen en de vermindering daarvan.
Omdat je tijdens een behandeling geconfronteerd wordt met de lichamelijke uitwerking van die stress/spanning -die je normaal negeert, totdat het zo erg is dat je er wel iets aan MOET doen- ben je veel eerder met "ingrijpen".
Shiatsu is niet te vergelijken met fysiotherapie, omdat fysiotherapie behandeling is van het bewegingsapparaat. Shiatsu werkt op de energiestromen in je hele lichaam. Fysiotherapie is een specifieke behandeling voor specifieke klachten. Ik heb nog nooit gehoord van preventieve fysiotherapie.
Gezond leven, zonder spanningen en helemaal "in balans" is volgens mij een illusie in de huidige maatschappij. En dus moet je alert zijn op de eerste signalen dat de onbalans teveel uitschiet, en je ergens echt ziek van wordt. Ik ben er zelf van overtuigd dat je het nooit helemaal perfect krijgt, maar je kunt met behulp van een dergelijke, regelmatig terugkerende, behandeling er op tijd bij zijn om uitval te voorkomen. Een perfect preventief middel dus om verzuim te voorkomen.
Mijn grootste klachten waren vooral pijn in nek en schouders. In het verleden heb ik een aantal fysiotherapie sessies gehad, welke wel hielpen voor het moment, maar na verloop van tijd kwamen de pijntjes weer. Daarna kwam ik in aanraking met Qi Gong. Ook deze therapie werkte voor mij.
Om terug te komen op shiatsu, deze therapie is voor mij werkzaam geweest. Tegenwoordig heb ik weinig of helemaal geen last meer van pijn in mijn nek en schouders. Tussendoor heb ik thuis bij Ineke vier behandelingen gehad. Wat mij zeer veel ontspanning en rust bezorgde.
Al met al heb ik er veel baat bij gehad en adviseer ik een ieder die interesse hierin heeft het eens te proberen.